Běžecké pásy SHUA

Běžecké pásy napomáhají procvičovat a formovat především dolní část těla. Běh jako takový má však pozitivní vliv na celý organismus - především pomáhá zvyšovat tepovou frekvenci a kapacitu plic, příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, prokrvuje a posiluje svalstvo. Správně vedený trénink má proto velmi výrazný efekt i při spalování tuků. Neméně oblíbené nástroje domácího fitness, které do tréninku zapojují téměř všechny svalové skupiny, jsou crosstrenažéry.